जिम्मेदार खेल

सरल और प्रैक्टिकल गार्डरेल्स ताकि खेल लिमिट में रहे।

शुरू करने से पहले लिमिट तय करें

लिमिट	उदाहरण	कैसे लागू करें
समय	20–30 मिनट	टाइमर लगाएं और समय पूरा होते ही बंद करें।
बजट	फिक्स सेशन अमाउंट	सेशन के बीच में फंड न जोड़ें।
राउंड	50 राउंड	काउंट पूरा होने पर रुकें।

कॉमन रिस्क ट्रिगर्स से बचें

• लॉस रिकवरी के लिए स्टेक बढ़ाना।
• तनाव, थकान या गुस्से में खेलना।
• बार-बार “एक और राउंड” बढ़ाते जाना।

मदद चाहिए?

अगर खेल मनोरंजन जैसा न लगे, ब्रेक लें और प्लेटफॉर्म के कूलिंग-ऑफ/सेल्फ-एक्सक्लूजन टूल्स (यदि उपलब्ध हों) का उपयोग करें।